Как ухаживать за кожей: поможет морковь

«Красивое лицо — это большое счастье для того, кому оно ниспослано, и для того, кому выпала радость им любоваться. Созерцание красивых лицом улучшает настроение людей и радует их так же, как и счастливое сочетание небесных светил».  Омар Хайям

Красота здоровой кожи, зубов, волос имеет не только гигиеническое, эстетическое значение, но и огромное психологическое. Красивый внешний облик человека положительно действует на его самочувствие, создает жизнерадостное настроение. Общеизвестно, что даже самая хорошая кожа требует постоянного ухода. Но совсем не обязательно приобретать дорогостоящие косметические средства.

Популярный доктор-косметолог Лило Аурден писал: «Здоровье и красота растут на лугах и доступны каждому, кто знает ценные качества растений, удивительно, что многие женщины, вместо того чтобы пользоваться этими исключительными средствами красоты, покупают дорогие кремы, эссенции и эликсиры. Лучше брать то, что дает природа». Изучая косметологию разных стран, он пришел к выводу, что косметические средства, даже самые дорогие, хороши только тогда, когда приготовлены на лучшем сырье, например, натуральном оливковом масле, меде, сливках, молоке, яйцах, лимонах, огурцах, бананах, клубнике, землянике, помидорах, моркови.

Корнеплоды моркови содержат в своем составе большое количество сахаров, особенно глюкозы, немного крахмала и пектиновые вещества. В моркови содержится много клетчатки, лецитина и других фосфатидов. Из минеральных солей в моркови содержатся кобальт, железо, медь и йод, однако преобладает соль калия.

Морковь очень богата различными витаминами, особенно провитамином А – каротином. Из витаминов группы В в моркови содержатся пиридоксин, никотиновая и фолиевая кислоты. Морковь богата также витаминами D, С, К и Е.

Широко используется морковь  в косметических целях. Прекрасное действие оказывают на кожу различные маски с добавлением моркови или морковного сока. Для косметических целей используют культурную столовую морковь, так как она наиболее распространена, доступна и содержит наибольшее количество полезных веществ по сравнению с другими видами.

Благодаря большому количеству провитамина А морковь оказывает положительное действие при сухости кожи, а также регулирует деятельность сальных желез, поэтому очень полезно употреблять морковь людям, страдающим себореей, выпадением волос, ломкостью ногтей.

Благотворно влияет на кожу витамин Е, который также содержится в моркови. Витамин Е способствует регенерации поверхностных слоев кожи, увеличивает упругость мышц. Этот витамин обладает еще и противовоспалительным действием, благодаря чему способствует своеобразной защите от разрушения витаминов А и С.

Наличие в моркови витамина С позволяет применять ее для уплотнения стенок кровеносных сосудов и для улучшения цвета лица, так как недостаток этого витамина вызывает бледность кожи и ощущение усталости. Недостаточностью витамина С очень часто страдают курящие, потому что никотин способствует его разрушению в организме. Вследствие этого морковь, наряду с петрушкой, черной смородиной, лимоном и шиповником, должна быть главным продуктом в питании курящих людей.

Маски и лосьоны с использованием моркови помогут вам восстановить структуру кожи и придать лицу здоровый цвет.

Для сухой кожи
 Маски: 

натрите морковь средней величины на терке, переложите массу в чистую марлю, крепко завяжите и отожмите сок. Смешайте сок с 2 ст. л. сметаны и вбейте туда 1 яичный желток. Нанесите маску на лицо ватным тампоном и подержите в течение 10–15 минут; затем снимите маску чистой сухой салфеткой и умойтесь теплой, но не горячей водой, потом можете ополоснуть лицо прохладной водой. Если вы использовали не всю маску, то можете оставшуюся массу хранить в холодильнике, но перед употреблением ее необходимо выдержать при комнатной температуре не менее 40–50 минут. Холодную маску делать не рекомендуется;

отварите морковь, отвар остудите. В 1/2 ст. горячего отвара растворите 1 ст. л. меда и добавьте туда 1 ст. л. растительного масла, перемешайте. Нанесите маску на лицо, подержите в течение 10–15 минут, снимите ватным тампоном, смоченным в теплой чайной заварке. Маску также можно хранить в холодильнике;

возьмите 1/2 ст. морковного сока и 1/2 ст. молока, добавьте 2 ст. л. растительного масла. Держите маску в течение 10–15 минут, затем снимите ватным тампоном, смоченным в теплой чайной заварке.

Лосьон: 

натрите на терке огурец и выжмите сок. 2 ст. л. огуречного сока и 2 ст. л. морковного сока смешайте со стаканом слабой заварки чая и добавьте туда сок 1/2 лимона.
 

Для жирной кожи

Маски:
1/4 ст. настоя календулы смешайте с 1/4 ст. морковного отвара и соком 1/2 лимона, полученную жидкость разогрейте и замочите в ней 1 ст. л. овсяных хлопьев или овсяной муки. Через час можно делать маску. Нанесите ее толстым слоем на лицо, через 15–20 минут снимите чистой салфеткой, а затем умойтесь водой;

натрите морковь на терке, приложите кашицу к лицу, подержите в течение 5-10 минут, затем снимите чистой салфеткой и умойтесь водой комнатной температуры;

заварите измельченную морковную ботву, мать-и-мачеху и шалфей, взятые в равных пропорциях, 1/2 ст. кипятка; перемешайте и не процеживайте. Массу остудите и нанесите на лицо, подержите в течение 15–20 минут, смойте водой;

взбейте 2 яичных белка вместе с 2 ст. л. морковного сока. Нанесите маску на лицо на 10–15 минут, смойте теплой, а затем прохладной водой.

Лосьон: 

приготовьте 1 ст. крепкого настоя календулы, смешайте с 2 ст. л. морковного сока и 2 ст. л. водки.

Для нормальной кожи

Маски:
 в 1/2 ст. морковного сока добавьте 1 ст. л. кокосовой муки или стружки и 1 ст. л. растопленного сливочного масла, тщательно перемешайте и оставьте на 1 час. Нанесите маску толстым слоем на лицо и подержите в течение 10–15 минут. Снимите маску чистой салфеткой, а затем промокните лицо ватным тампоном, смоченным в настое ромашки;

натрите морковь на терке и перемешайте с 1 ч. л. морской соли. Толстым слоем нанесите маску на лицо, через 5-10 минут снимите ее салфеткой и умойтесь водой комнатной температуры;

1/4 ст. морковного сока смешайте с 2 желтками и 1 ст. л. Оливкового или льняного масла. Нанесите маску на лицо ватным тампоном, подержите в течение 10–15 минут, смойте теплой водой, а затем ополосните лицо прохладной водой.

Лосьон: 

натрите свежую морковь на терке, залейте ее 1 ст. горячего настоя череды и оставьте настаиваться; через 15–20 минут настой процедите и добавьте туда 2 ст. л. Водки.

Это же прекрасно, что самые разные и лучшие косметические средства можно найти в наших домашних пищевых запасах. Овощи, фрукты, цветы, лесные травы и даже простые огородные сорняки помогут вам ухаживать за кожей лица, волосами и ногтями, кожей рук, ног и тела, не хуже, чем покупные кремы и лосьоны.